Äntligen

2010-05-05 09:07:49 Livet
Så, börjar få tillbaka inspirationen till att träna på egen hand och inte bara fotbollen.
Blev 30 minuter styrka idag.
Ingen muskel poppade upp men träningsvärk i magen kommer jag få då jag körde Zmirres favorit (ligga på rygg, raka aningen höjda ben och pendla med fötterna).
Axlar och lår kommer troligen värka lite också.

HÄRLIGT ! :)

Ska försöka göra detta dagligen nu. Inte helger dock, då gäller endast fotboll och vila.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0